मुझे प्रसवपूर्व योग कब शुरू करना चाहिए?

यदि आपने पहले कभी योग नहीं किया है तो योग शुरू करने का सबसे अच्छा समय दूसरी तिमाही में है, लगभग 14 सप्ताह के बाद ।